まずは、こちらを参考に ユーザーネーム パスワード を入力し、Instagram へログインしましょう。 フォローしているアカウントの確認 それでは実際にフォローしているアカウントを確認してみましょう。 Instagram にログインしたら 画面右上にある「人型」アイコンをクリックしいましょう。 すると、アカウントのプロフィールが表示されます。 「◯人をフォロー中」というところで、フォローしているアカウント数を確認することができます。 「◯人をフォロー中」をクリックすると 「フォロー中」というポップアップが表示され、フォロー中のアカウントが表示されるので フォローをはずしたいアカウントの「フォロー中」をクリックしましょう。 すると、ボタンが「フォローする」に変わります。 これでアンフォローの完了です。 このようにフォロー人数も減ります。 あるいは！ ホーム画面のアカウントをクリックすると このようにフォローしているアカウントが表示されるので アカウント画面の「フォロー中」をクリックしましょう。 すると、ボタンが「フォローする」に変わります。 これでアンフォローの完了です。 その他 Instagram の使い方や設定はこちらをご覧ください。 Instagram（インスタグラム）の使い方と設定

iOSデバイス（iPhoneやiPad）の魅力はなんといっても豊富なアプリでしょう。ここではアプリを使うためにiOSデバイスに App Store からアプリをインストールする方法をみていきます。 App Store - アプリのインストール それでは実際にアプリをインストールしてみましょう。 ※ iPhoneの画面を使ってアプリのインストール方法を紹介していきますが、iPadでも同じようにインストールすることができます。 Today ゲーム App アップデート 検索 アプリのインストール その他の iPhone/iPad の使い方や設定はこちらをご覧ください。 画面下部には、次のようなメニューがあります。 Today ゲーム App アップデート 検索 ひとつずつみていきましょう。 ここでは「おすすめ」「今日のゲーム」「今日のApp」……といった現在注目されているアプリを確認することができます。 ここでは「新着ゲーム」「おすすめのゲーム」「注目のゲーム」……といったアプリを確認することができます。 ここでは「新着App」「注目のアップデート」……といったアプリを確認することができます。 ここではインストールしているアプリの「最近のアップデート」を確認することができます。 ここではアプリを検索することができます。 「検索フォーム」と「トレンド検索」からアプリを検索しましょう。 「入手」をタップしましょう。 ※ Face ID が搭載されていないデバイスは「Touch ID」による認証が必要です。あるいは！「パスワード」でもOKです。 iPhone/iPad の使い方と設定

ホーム画面のアプリ「メモ」を起動し、「地球儀」アイコンをタップし、英語キーボードを表示しましょう。 適当にアルファベットを入力してみましょう。ここでは「test」と入力してみました。 このように頭文字が大文字になることがわかります。 iOSデバイス（iPhone/iPad）には「自動大文字入力」という機能があり、デフォルトの設定ではこれが「オン（有効）」になっているので、このように頭文字が大文字になってしまいます。 この機能は「オフ（無効）」にすることもこともできるので、ここではその設定方法をみていきます。 頭文字を大文字に設定する方法は？（オン/オフ） iPhone アルファベットの頭文字を大文字に設定する方法は次の手順です。 これで iPhone 英語の頭文字を自動で大文字にする/しないの解説は終了です。CapsLockの使い方もあわせてご覧ください。 不要であれば [オフ] にしましょう。 このように頭文字が小文字になることがわかります。 iPhone Caps Lock を設定（オン/オフ）する方法と使い方 その他 iPhone の設定と使い方まとめていますので、あわせてご覧ください。 iPhone の設定と使い方まとめ 関連リソース

iPhone は初期化（リセット）し、工場出荷状態に戻すことができます。iPhoneを下取り・譲渡する前にこの操作を行いましょう。 この操作を行うと、すべてのメディア、データ、および設定を消去されます。この操作は取り消せません。必ず！　バックアップを取得しておきましょう。iPhone バックアップを作成・削除する方法 iPhone を初期化（リセット）する方法は？ それでは実際にリセットしてみましょう。 これで iPhone 初期化（リセット）する方法の解説は終了です。iPhone の設定と使い方まとめていますので、あわせてご覧ください。 続けてもよろしいですか？すべてのメディア、データ、および設定を消去します。この操作は取り消せません。 iPhoneの消去がはじまります。 データの消去には5分くらいかかります。デバイスによって、異なります。 iPhone の設定と使い方まとめ 関連リソース

ProMotion ディスプレイを搭載した iPhone は、最大で 120Hzのリフレッシュレートをサポートしています。ProMotion ディスプレイは実行中のアプリに合わせてリフレッシュレートを 10Hz から 120Hz まで動的に変更します。 このリフレッシュレートは 60Hzまでに制限することができます。制限することで、バッテリーを節約することができるので、ここではその設定方法をみていきます。 フレームレートを60Hzに制限する方法は？ iPhone ディスプレイのフレームレートを60Hzに制限する方法は次の手順です。 これで iPhone ディスプレイのフレームレートを60Hzに制限する方法の解説は終了です。 フレームレートの最大値を毎秒60フレームに設定します。 iPhone のバッテリーを長持ちさせる「低電力モード」についてもあわせてご覧ください。 iPhone 低電力モードの設定方法（バッテリーを長持ちさせる） その他 iPhone の設定と使い方まとめていますので、あわせてご覧ください。 iPhone の設定と使い方まとめ 関連リソース

Suicaがありません というわけで、ここでは対処方法をみていきます。 こうなると駅の改札で反応しないし、買い物の支払いにも使用できません。 対処方法 ウォレットの追加 アプリ「Suica」 Suica関連の記事 Suica関連の記事です。合わせてご覧ください。 iPhoneをリーダーにかざすと交通系カードが自動的に機能します。Face IDは不要です。 「完了」をタップします。 iPhoneアプリ「Suica」のインストールと初期設定iPhoneアプリ「Suica」の名前を変更する方法iPhoneアプリ「Suica」 – 入金（チャージ）する方法 iPhoneの使い方 その他 iPhone/iPad の使い方や設定はこちらをご覧ください。 iPhoneのロックを解除する方法iPhone パスコードを設定・変更する方法iPhone 指紋認証（Touch ID）の設定と使い方まとめiPhone 顔認証（Face ID）の設定と使い方まとめiPhone の設定と使い方まとめ

Night Shiftとは？ Night Shiftとは、 夜間にiPhoneのディスプレイの色が暖色系の色域に切り替え、ブルーライトをカットすることで、目に優しく、心地よい眠りに役立たせよう……という機能のことです。 夜間に明るいブルーライトを受けてしまうと、目が冴えて、寝付きが悪くなってしまうという多くの研究があるそうです。寝付きが悪い方は Night Shiftを設定し、心地よい睡眠を手に入れましょう。 Night Shiftは、「時間」と「位置情報」から日の入りと日の出を推定し、自動的に暖色系の色域に切り替えることもできます。 Night Shiftを設定する方法は？ iPhone の Night Shift を設定する方法は次の手順です。 指定した時間帯に着信と通知のお知らせがなくなる「おやすみモード」の設定も合わせてご覧ください。iPhone おやすみモードの設定（着信・通知を知らせない） この例では「Night Shift」が、22:00〜7:00までオンになるように設定されています。 [開始/終了」をタップしましょう。 カスタムスケジュール Night Shiftのスケジュール設定です。カスタムスケジュールを選択すると、Night Shift を [オンにする] [オフにする] 時間をお好みで設定することができます。 日の入から日の出まで [日の入から日の出まで] を選択してみましょう。 前の画面に戻ると、「開始：日の入」「終了：日の出」になります。 ※ 季節に応じてNight Shiftが「オン/オフ」になる時間を自動で設定してくれます。 ※ いつでも好きなときにNight Shiftを「オン」にすることができます。 Macにも「Night Shift」の設定があります。合わせてご覧ください。Mac Night Shiftの設定（ブルーライトをカット） Night Shiftが設定できない場合 Night Shiftが設定できない場合は、iOSのバージョンを確認し、必要であればソフトウェアをアップデートしましょう。 iPhone iOSのバージョンを確認する方法 iPhone ソフトウェアを手動でアップデートする方法 iPhone 初期化（リセット）する方法 | 下取り・譲渡の前に その他 iPhone の設定と使い方まとめていますので、あわせてご覧ください。 iPhone の設定と使い方まとめ 関連リソース

iPhone の Safari で Pocket の記事を読む・保存するにはiOSアプリ「Pocket」が必要です。インストールしていない方はこちらを参考にインストール・初期設定しましょう。 iPhoneアプリ「Pocket」の使い方 - 初期設定 iPhone - Safariで「Pocket」に記事を保存 それでは実際に記事を保存してみましょう。 Pocket をオン（緑色）にし、「完了」をタップします。 画面の下の方にある「↑」をタップします。 「Pocket」アイコンがない場合はこちらをご覧ください。 設定 パソコンのブラウザでPocketに記事を保存する方法やiOSアプリ「Pocket」の使い方などはこちらを参考にしてください。 Pocket の使い方

iPhone - Siri の音声フィードバックを設定 それでは実際に設定してみましょう。 お好みあわせて設定しましょう。個人的には「着信スイッチで制御」がおすすめです。 画面を下へスクロールし 画面を下へスクロールし 常にオン 着信スイッチで制御 ハンズフリーのみ ひとつずつみていきましょう。 こちらも合わせてご覧ください Siriの使い方と設定 Siriの声を女性から男性に変更 Siri の言語を変更（英語） iPhone/iPad の使い方や設定はこちらをご覧ください。 iPhone/iPad の使い方と設定

iPhoneで指紋認証（Touch ID）を有効にすると iPhoneのロックを解除iTunes StoreとApp StoreウォレットとApple Payパスワードの自動入力 する際にTouch IDを使用することができるようになります。 iPhoneのロックを解除する際にわずらわしいパスコードの入力が不要になったり……App Storeでの購入の際にApple IDパスワードが不要になったり……といった感じで時間と労力の節約になります。 また、上記の項目はTouch IDを使用する/使用しないを設定することができるので、ここではその方法をみていきます。 Touch IDが使用する項目を設定 それでは実際に設定してみましょう。 iPhoneの設定 パスコードの入力 Touch IDを使用する項目の設定 「ウォレットとApple Pay」の設定を「オフ」にすると、Touch IDを必要とするウォレットの特定のカードやパスにアクセスできなくなるので、注意しましょう。 Touch IDを有効にすると、すべての項目が「オン」になっています。 iPhoneの指紋認証（Touch ID）についてまとめてみました。ご参考にどうぞ。iPhone – 指紋認証（Touch ID）の設定と使い方まとめ

iPhone/iPad - 追加したパスワードの使い方（Webサイト） それでは実際に使ってみましょう。 iPhone/iPad の使い方や設定はこちらをご覧ください。 それをタップしましょう。 「次へ進む」をタップします。 キーボードの上に表示される「このWebサイト用」をタップしましょう。 「ログイン」しましょう。 iPhone/iPad の使い方と設定

ここではアプリ「Geekbench」の簡単な使い方を紹介します。 iOSアプリ「Geekbench」 まずは、こちらから iPhone/iPadアプリ「Geekbench」をインストールしましょう。 ひとつずつ実行してみましょう。 Model OS Processor Memory CPU Compute の2つがあります。 CPU Compute 測定したベンチマークは Dropbox で同期（バックアップ）することができるので、こちらも合わせてご覧ください。 CPU Benchmark では、さまざまなテストを実行し CPU の性能を測定します。測定には 2〜20分の時間がかかります。 「Run Benchmark」をタップしましょう。 ベンチマーク「Geekbench Score」が表示されます。 Single-Core Score と Multi-Core Score 数値が大きいほど性能が高いスコアになります。 Compute Benchmark では、さまざまなタスクを実行し GPU の性能を測定します。測定には 2〜10分の時間がかかります。 「Run Benchmark」をタップしましょう。 ベンチマーク「Geekbench Score」が表示されます。 Metal Score 数値が大きいほど性能が高いスコアになります。 iPhone/iPadアプリ「Geekbench」ベンチマークを Dropbox で同期（アップロード、バックアップ） その他 iPhone/iPad の使い方や設定はこちらをご覧ください。 iPhone/iPad の使い方と設定

Hulu の購読を iTunes 経由で行っており、一旦自動更新をオフにしたんだけど、おもしろそうな動画が追加されたので、再度！ Hulu を購読したいという方向けの記事です。 自動更新のキャンセル方法はこちらをご覧ください（iPhone/iPadでの方法）。 iPhone/iPad - 「Hulu」の自動更新をキャンセル（オフ） iTunes - 「Hulu」の更新をオン（購読を購入） iTunes を起動し、右上のアイコンをクリックします。 すると、このようなポップアップ・メニューが表示されるので、その中から「アカウント情報」をクリックします。 「パスワード」を入力し、「アカウントを表示」します。 アカウント情報です。 画面を下へスクロールし、「購読」項目の「管理」をクリックします。 購読の管理です。購読している項目が表示されるので、 Hulu の「編集」をクリックします。 更新オプションの「購読」をクリックします。 クリックすると、「この購読を購入してもよろしいですか？」というポップアップが表示されるので、「確認」をクリックします。 請求先情報や支払情報の編集が表示される場合もあります。 次の項目を確認し、「完了」をクリックします。 ご利用中の購読 更新オプション 自動更新 これで購読の購入完了です。

iTunes で、CD を読み込むときのエンコード（aac、mp3、wav などのファイル形式）や音質（ビットレート）はお好みで設定を変更することができるので、ここではその方法をみていきます。 CD をセットしたときの動作設定も合わせてご覧ください。 iTunes - CD をセットしたときの動作を選択（設定） MacBook には CD/DVDドライブがないので、別途ドライブを用意する必要があります。管理人はこちらのポータブルCD/DVDドライブを使っています。安価でおすすめ！ MacBook用に BUFFALO ポータブルCD/DVDドライブを購入 iTunes - CDの読み込み設定 それでは設定方法をみていきます。 Finder の「アプリケーション」フォルダからアプリ「iTunes」を起動しましょう。 iTunes です。 上部メニューの「iTunes」から「環境設定」をクリックしましょう。 環境設定（一般）です。 「読み込む設定」をクリックしましょう。 読み込み設定です。 「読み込み方法」の選択肢をクリックすると 次のようなエンコードが表示されます。お好みのエンコードを選択しましょう。 AAC エンコーダ AIFF エンコーダ Apple ロスレス・エンコーダ MP3 エンコーダ WAV エンコーダ 設定をクリックすると 次の音質設定が表示されます。 高音質 iTunes Plus 音声 Podcast 表示される項目はエンコーダによって異なります。 「カスタム」をクリックすると 次のように詳細な音質を設定することができます。 ステレオビットレート サンプルレート チャネル ……など 表示される項目はエンコーダによって異なります。 エラー訂正もあります。必要であれば、チェックを入れましょう。 オーディオ CD の読み込み時にエラー訂正を使用するオーディオ CD の音質に問題がある場合は、このオプションを使います。ただし、読み込み速度が低下することが有ります。 設定を完了したら、「OK」をクリックしましょう。 環境設定も「OK」をクリックし、設定完了です。

作業中にふと気になるキーボードの汚れ。しかし、掃除するには作業中のすべてのアプリ終了し、コンピュータを停止させる必要があります。 掃除のためにすべてのアプリを終了するのはちょっと……そんなときに便利なのが今回紹介するアプリ「KeyboardCleanTool」です。 このアプリを使えば、キーボード入力を一時的に無効にしてくれるので！ 作業を中断しなくても！ キーボードの掃除を行うことができます。 それではダウンロード・初期設定と使い方をみていきます。 Macアプリ「KeyboardCleanTool」のダウンロードと初期設定 アプリをダウンロードするために「KeyboardCleanTool」にアクセスします。 ダウンロード ダウンロード・ページです。KeyboardCleanTool の右側にある「FREE DOWNLOAD」ボタンをクリックしましょう。 すると、zipファイルのダウンロードされます。 インストール ダウンロードした zipファイルを解凍し、アプリ「KeyboardCleanTool」を「アプリケーション」フォルダへ移動しましょう。 移動したアプリ「KeyboardCleanTool」を起動します。 すると、次のようなポップアップが表示されるので、「開く」をクリックします。 KeyboardCleanTool はインターネットからダウンロードされたアプリケーションです。開いてもよろしいですか？ すると、KeyboardCleanTool が起動するので「Click to start cleaning mode / lock the keyboard!」をクリックしましょう。 アクセシビリティアクセス すると、「アクセシビリティ機能を使用してコンピュータを制御することを求めています。」というウィンドウが表示されるので、「システム環境設定を開く」をクリックします。 システム環境設定 「システム環境設定（セキュリティとプライバシー）」が開くので、画面左下の錠前をクリックします。 パスワードを入力し、「ロックを解除」をクリックします。 「KeyboardCleanTool」にチェックを入れます。 これで設定完了です。システム環境設定を終了します。 Macアプリ「KeyboardCleanTool」の使い方 アプリ「KeyboardCleanTool」を起動し 「Click to start cleaning mode / lock the keyboard!」をクリックします。 すると、このようにアイコンというかマークが「青」から「赤」に変わります。 この間はキーボードがロックされるので、思う存分！ キーボードを掃除しましょう！ ロックを解除したい場合は「Click to start cleaning mode / lock the keyboard!」をクリックします。 「Start cleaning mode immediately after starting this app」にチェックを入れれば、アプリ「KeyboardCleanTool」を起動するとすぐにキーボードがロックされるようになります。 Macのおすすめアプリ 管理人が Mac にインストールしているアプリの中で、使用頻度が高く、仕事が捗るアプリをまとめてみました。合わせてご覧ください。...

Macアプリ「OnyX」のダウンロード まずは「OnyX」へアクセスし、ダウンロードしましょう。 Onyx のページです。macOSのバージョンに合わせたアプリをダウンロードしましょう。 dmgファイル「OnyX」のダウンロードが完了しました。 Macアプリ「OnyX」のインストール 続いてインストールしていきます。 dmgファイルを開きましょう。 「Software Lisense Agreement（使用許諾契約）」です。「Agree（同意する）」をクリックします。 アプリ「OnyX」を「アプリケーション」フォルダへドラッグ＆ドロップしましょう。 これでインストール完了です。 アプリ「OnyX」の初期設定 インストールが完了したら、アプリ「OnyX」の初期設定を行いましょう。 Macアプリ「Onyx」の初期設定（初めて起動） アプリ「OnyX」の使い方 アプリ「OnyX」の使い方はこちらをご覧ください。 Macアプリ「OnyX」の使い方 – メンテンナンスツール Macのおすすめアプリ 管理人が Mac にインストールしているアプリの中で、使用頻度が高く、仕事が捗るアプリをまとめてみました。合わせてご覧ください。 Mac で使っているおすすめアプリまとめ Macの使い方 Mac の使い方や設定はこちらをご覧ください。 Mac の設定と使い方まとめ

Mac で、Apple ID を利用している方は iMessage にサインインした状態になっています。Apple ID の変更などの理由で iMessage から一旦サインアウトし、別の ID でサインインしたいといった場合は今回紹介する方法を実行してみましょう。 Macアプリ「メッセージ」では iPhone のメッセージ（SMS/MMS）を送受信することもできます。合わせてご覧ください。 iPhone - メッセージ（SMS/MMS）の転送 iMessage サインインとサインアウト それでは実際にサインインとサインアウトしてみましょう。 Finder の「アプリケーション」フォルダからアプリ「メッセージ」を起動します。 アプリ「メッセージ」です。 上部メニュー「メッセージ」から「環境設定」をクリックします。 環境設定です。 「アカウント」をクリックします。 すると、「Apple ID」「メールアドレス」「電話番号」といったアカウントの詳細が表示されます。 Apple ID を利用している方は、このように iMessage にサインインした状態になっています。 サインアウト まずはサインアウトする方法をみていきます。 Apple ID の右の方にある「サインアウト」をクリックします。 すると、次のポップアップが表示されるので 「サインアウト」をクリックしましょう。 すると、このように iMessage からサインアウトすることができます。 サインイン 次はサインインする方法をみていきます。 iMessage を有効にする（サインインする）ために Apple ID パスワード を入力し 「サインイン」をクリックしましょう。 すると、このように iMessage にサインインすることができます。 Mac の使い方や設定はこちらをご覧ください。 Mac の使い方と設定

Macアプリ「1Password」 Macアプリ「1Password」のインストールと初期設定はこちらをご覧ください。 Macアプリ「1Password」の初期設定 セキュリティの設定 それではセキュリティの設定項目をみていきます。 アプリ「1Password」を起動しましょう。 「マスターパスワード」を入力し 上部メニューの「1Password」→「環境設定」をクリックしましょう。 環境設定です。上部の鍵アイコン「セキュリティ」をクリックしましょう。 セキュリティでは「マスターパスワード」を変更することもできます。 詳細はこちらをご覧ください。 Macアプリ「1Password」 - マスターパスワードの変更 その他の設定項目です。 表示- パスワードをマスキングする 自動ロック- スリープ時にロックする- スクリーンセーバー実行時にロック- メインウィンドウが閉じた時にロック- ファストユーザースイッチ時にロックする- コンピュータがアイドルの後にロック ◯分 クリップボード- クリップボードの内容を◯秒後にクリアする 必要に応じてセキュリティ項目を設定しておきましょう。 その他、Mac・Windows・iPhone/iPad でのアプリ「1Password」の使い方や設定はこちらをご覧ください。 パスワード管理アプリ「1Password」の使い方と設定

アプリ「Alfred」では、システムの「再起動」や「シャットダウン」……といったシステムコマンドを使うことができるので、ここではその設定と使い方をみていきます。 アプリ「Alfred」基本的な使い方についてはこちらをご覧ください。 Mac - ランチャーアプリ「Alfred」の基本的な使い方 システムコマンドの設定と使い方 さて、まずは Alfred のランチャーを起動しましょう。 価格: 無料（記事公開時）カテゴリ: 仕事効率化© 2012 Running with Crayons Ltd ホットキー「option + space」を押します。 このようにランチャーが起動したら 右上の「歯車」アイコンをクリックします。 すると、「Alfred Preferences」が表示されるので 上部メニュー「Features」をクリックします。 Features です。 左メニューの「System Commands」をクリックしましょう。 すると、このように利用できるシステムコマンドが表示されます。 Screen Saver Show Trash Empty Trash Log Out Sleep Lock Restart Shut Down デフォルトの設定では、すべてにチェックが入っています。不要なものからはチェックをはずしましょう。また、コマンドを自分で設定することもできるので、必要であればカスタマイズしましょう。 それではシステムコマンドを使ってみましょう。 ランチャーを起動し 例えば「restart」と入力し、Enterキーを押すと…… システムが再起動します。 管理人が Mac にインストールしているアプリの中で、使用頻度が高く、仕事が捗るアプリをまとめてみました。合わせてご覧ください。 Macで使っているおすすめアプリまとめ

Macのアプリケーションを削除する場合、アプリケーション自体をゴミ箱に捨ててしまえばいいのですが、それではライブラリファイルや一時ファイルが残ってしまいます。几帳面な方には気になってしょうがないのではないでしょうか。 今回紹介するアプリケーション「AppZapper」は、そういった不要なファイルを一括削除してくれる便利なアプリケーションです。しかもアプリケーションをドラッグアンドドロップするだけのかんた操作でアンインストールを実行できちゃいます。 それではアプリ「AppZapper」のダウンロード・インストール、使い方をみていきましょう。 AppZapperのダウンロードとインストール AppZapperのdmgファイルをダウンロードします。 https://appzapper.com/ ダウンロードしたdmgファイルを開きます。 dmgファイルを開くと「AppZapper License Agreement」画面が表示されます。「Agree」をクリックし、インストールしましょう。 アイコン（AppZapper）をApplicationディレクトリへドラッグアンドドロップします。 AppZapperの使い方 ApplicationディレクトリからAppZapperを起動します。 AppZapperの購入画面が表示されます。価格は12.95ドル。購入しなくても、5回までアンインストールが無料でできるので、使用感を試してから購入を検討しましょう。 購入画面ともうひとつ「Drag Apps Here」という画面が表示されています。こちらがAppZapperの本体です。ここにアプリをドラッグアンドドロップすれば、アンインストールと不要なファイルの削除が実施されます。 試しにMacのTorrentアプリ「Vuze」をドラッグアンドドロップしています。 アンインストールするアプリの詳細が表示されます。チェックを入れたファイルが削除されます。それでは、「Zap!」をクリックしてみます。 チューン♪ という軽快な効果音とともにアプリケーションがアンインストールされ、不要なファイルが削除されます。 「こりゃ便利！12.95ドルか……。ちょっと考えてみよう。」 管理人が Mac にインストールしているアプリの中で、使用頻度が高く、仕事が捗るアプリをまとめてみました。合わせてご覧ください。 Macで使っているおすすめアプリまとめ その他、Mac の使い方や設定はこちらをご覧ください。 Mac の使い方と設定